quinta-feira, 30 de abril de 2009
Viva Com Saúde
Lavar as mãos ajuda na protecção contra a gripe suína
Partículas com o vírus podem resistir em mesas, telefones e outras áreas.
Contacto com ponto infectado pode levar a contracção da doença.
As autoridades sanitárias de todo o mundo estão preocupadas com o surto desta nova gripe, que se suspeita que possa ter sido a causa da morte de 81 pessoas no México – além de mais cerca de mil indivíduos a apresentarem possíveis sintomas da doença.A gripe suína já infectou, pelo menos, oito pessoas também nos Estados Unidos. Contudo, apesar dos números alarmantes, a Comissão Europeia disse, este domingo, que não foi detectado nenhum caso do vírus AH1N1 na Europa, embora na Espanha se suspeite da existência de sete casos.Os especialistas médicos alertam que pouco se pode fazer para prevenir uma pandemia da gripe, mas dizem que medidas de senso comum podem ajudar indivíduos a protegerem-se.
A medida número 1 é lavar as mãos, dizem - uma maneira surpreendentemente eficaz para prevenir todos os tipos de doenças, incluindo a gripe comum, e a nova e misteriosa gripe suína.«Proteja a sua tosse ou o seu espirro, lave suas mãos frequentemente», aconselhou Richard Besser, director dos Centros de Controle de Doenças e Prevenção dos EUA (CDC, na sigla em inglês).
O vírus da gripe pode espalhar-se em tosses e espirros, mas evidências crescentes mostram que pequenas partículas do vírus podem resistir em mesas, telefones e outras áreas e serem transferidas pelos dedos quando levados à boca, nariz ou olhos.Álcool em gel e sabonetes em espuma são eficazes na destruição de vírus e bactérias.Qualquer um com os sintomas semelhantes ao da gripe suína – ou de qualquer outra gripe -, como febre repentina, tosse ou dores musculares, deve evitar o trabalho ou o transporte público e deve realizar exames médicos.«Distanciamento social» é outra táctica, adiantou Besser. Ou seja, ficar longe de outras pessoas que possam estar infectadas, e evitar grandes aglomerações, trabalhar e até repousar em casa se a infecção se espalhar pela comunidade.
Segundo um comunicado emitido pela Direcção Geral de Saúde (DGS), não há qualquer caso conhecido em Portugal.A DGS recomenda a viajantes que se desloquem para regiões afectadas:
- Lavagem frequente das mãos, com água e sabão, para reduzir a probabilidade de transmissão da infecção.
- Cobrir a boca e nariz quando espirrar ou tossir, usando lenço de papel sempre que possível.
-Utilizar lenços de papel, que devem ser de uso único, depositando-os num saco de plástico que deve ser fechado e colocado no lixo após utilização.
- Limpar superfícies sujeitas a contacto manual (como maçanetas das portas) com um produto de limpeza comum.
- O cumprimento destas indicações é muito importante igualmente em crianças.Os viajantes que regressem de áreas atingidas ou que tenham tido contacto próximo com qualquer pessoa infectada e que apresentem sintomas de gripe (febre alta de início súbito, tosse, dificuldade respiratória, dores musculares e dores de cabeça) devem permanecer em casa e ligar para a Linha Saúde 24, através do número 808 24 24 24 e seguirem as instruções que lhes forem dadas.
Em Destaque
Portugal cancela voos para México
As agências de viagens não esperaram por uma decisão do Governo português e tomaram a iniciativa de suspender até ao final do mês os voos para o México devido à gripe suína. Apesar desta decisão, mantêm-se as ligações aéreas para países onde já foram confirmados casos da doença, como os Estados Unidos, Espanha ou Reino Unido.
"Os operadores tomaram a decisão de não efectuar voos para o México até verem qual a evolução da situação", afirmou Paulo Brehm, porta-voz da Associação Portuguesa das Agências de Viagens e Turismo, revelando que está "marcado um voo para segunda--feira para ir buscar os portugueses ainda de férias no México".
Fonte da ANA – Aeroportos de Portugal confirmou que as ligações para países com casos de gripe suína vão continuar: "Para Newark, nos Estados Unidos, temos dois voos diários e um semanal que vão continuar a ser realizados."
Desde o dia 24 de Abril e até à data, um total de oito portugueses fez análises laboratoriais para despistar a nova estirpe do vírus H1N1 da gripe suína. Todos os resultados deram negativo, incluindo aos dois doentes mais recentes: a criança de três anos internada no Hospital de São João, no Porto, e o militar internado no Hospital Curry Cabral, em Lisboa.
A ministra da Saúde, Ana Jorge, deu ontem garantias de não haver a doença em Portugal. "Até ao momento não há casos suspeitos no País. Se surgir algum, haverá controlo da situação. Só há risco nos casos das pessoas que estiveram nas regiões com infecção."
O alastramento do H1N1 levou a uma reunião de emergência da Organização Mundial de Saúde (OMS), ontem à noite, que decidiu pelo aumento do grau do risco pandémico, de quatro para o cinco.
A situação mundial "preocupa" as autoridades nacionais, diz o director-geral da Saúde, Francisco George. "Estamos preocupados mas confiantes. A pandemia não é sinónimo de gravidade, mas de infecção em todos os continentes."
"Os operadores tomaram a decisão de não efectuar voos para o México até verem qual a evolução da situação", afirmou Paulo Brehm, porta-voz da Associação Portuguesa das Agências de Viagens e Turismo, revelando que está "marcado um voo para segunda--feira para ir buscar os portugueses ainda de férias no México".
Fonte da ANA – Aeroportos de Portugal confirmou que as ligações para países com casos de gripe suína vão continuar: "Para Newark, nos Estados Unidos, temos dois voos diários e um semanal que vão continuar a ser realizados."
Desde o dia 24 de Abril e até à data, um total de oito portugueses fez análises laboratoriais para despistar a nova estirpe do vírus H1N1 da gripe suína. Todos os resultados deram negativo, incluindo aos dois doentes mais recentes: a criança de três anos internada no Hospital de São João, no Porto, e o militar internado no Hospital Curry Cabral, em Lisboa.
A ministra da Saúde, Ana Jorge, deu ontem garantias de não haver a doença em Portugal. "Até ao momento não há casos suspeitos no País. Se surgir algum, haverá controlo da situação. Só há risco nos casos das pessoas que estiveram nas regiões com infecção."
O alastramento do H1N1 levou a uma reunião de emergência da Organização Mundial de Saúde (OMS), ontem à noite, que decidiu pelo aumento do grau do risco pandémico, de quatro para o cinco.
A situação mundial "preocupa" as autoridades nacionais, diz o director-geral da Saúde, Francisco George. "Estamos preocupados mas confiantes. A pandemia não é sinónimo de gravidade, mas de infecção em todos os continentes."
Sugestão Músical
POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE
OqueStrada lançam primeiro álbum
TascaBeat: o sonho português é o nome do primeiro trabalho dos portugueses OqueStrada. Trata-se da banda que reinventou o «glamour numa versão boémia e proletária».
Depois de sete anos com espectáculos de Norte a Sul do país e representações em países como a França, China, Sérvia e Espanha, os OqueStrada editam finalmente o seu primeiro álbum. TascaBeat: O sonho português está nas lojas desde o dia dia 27 de Abril e a banda assegura que quem viu os seus espectáculos «guarda no coração».
O grupo de Almada conta com Miranda para dar voz às suas músicas, João Lima na guitarra portuguesa, Pablo (contra-bacia), Zeto Feijão (guitarra e voz) e Danatello Brida (acordeão). O conceito e a dramaturgia musical estão a cargo de Marta Mateus e Jean Marc Dercle.
Na estrada desde 2002, a banda já passou por teatros de referência — como o TNT — Théâtre National de Toulouse, TnBA — Théâtre national de Bordeaux, Teatre Lliure, Teatro Nacional D.Maria II, Teatro Nacional de S.João —, e festivais como o Festival Littéraire Marathon des Mots, CCB Fora de Si, Festival de Marionetas do Porto, Festival Villes des Musiques du Monde, Festival International de Théâtre des Arts de la Rue d'Aurillac, Expo 2008 Zaragoza, e o Festival de Artes de Macau. E como portugueses a sério que são, já actuaram na Tasca do Chico, em muitos bailes de Verão e alguns casamentos.
A revista Vogue definiu os OqueStrada como a «reivenção do glamour numa versão boémia e proletária»: «A cantora é uma espécie de Rosinha dos limões cruzada com Edith Piaf. Que arregaça a saia (mas não em demasiado) quando chega aos refrões. O grau de desvario pode ser avaliado pela versão fado/musette do clássico Killing me softly. Igualmente surpreendentes são os originais, onde há desgarradas meio em português meio em francês, bossa nova arraçada de ska, corridinhos de funaná».
Aqui fica a sugestão de hoje. Espero que gostem!!!
Cantinho das Estrelas
Afastada: Lencastre pondera deixar a televisão
Alexandra Lencastre considera que está a pagar um preço demasiado elevado pela sua condição de figura pública, sentindo-se "perseguida e injustiçada" pela Imprensa. Ontem, Tó Romano, agente da actriz, enviou um comunicado – feito em parceria com o companheiro de Alexandra, Paulo Ferreira –, deixando claro que a carreira de Alexandra na televisão pode estar comprometida, pelo menos até ao final do ano.
"O custo a pagar pela fama, derivada da sua paixão pela representação ao longo de 22 anos, tem sido muito elevado, prejudicando-se a si e à sua família", diz o comunicado. "Cansada desta violência, Alexandra Lencastre pondera reequacionar a sua vida profissional até ao final do ano", concluiu.
Esta tomada de decisão surge na sequência da ida de Sónia Fortunato de Almeida, que se diz ‘a outra’ na vida do namorado da actriz, ao programa ‘As Tardes da Júlia’. Tal facto poderá ter sido demasiadamente doloroso para Lencastre, sobretudo por a TVI, com quem tem um contrato de exclusividade – de cerca de vinte mil euros por mês –, ter dado voz à empresária.
O gabinete de Imprensa do canal garantiu nada saber sobre o assunto, ficando por apurar se Lencastre manterá o seu programa na TVI 24, ‘Conversa Indiscreta’.
Ontem, um dia depois de Sónia Fortunato de Almeida ter garantido que a sua relação com Paulo Ferreira se mantinha, o empresário encontrou-se com Tó Romano, na agência Central Models, em Lisboa, onde redigiram o comunicado, que deixa ainda claro: "A Alexandra Lencastre e o Paulo Ferreira estão juntos, vivem juntos e estiveram todos os dias juntos desde que retomaram o namoro há um mês".
"O custo a pagar pela fama, derivada da sua paixão pela representação ao longo de 22 anos, tem sido muito elevado, prejudicando-se a si e à sua família", diz o comunicado. "Cansada desta violência, Alexandra Lencastre pondera reequacionar a sua vida profissional até ao final do ano", concluiu.
Esta tomada de decisão surge na sequência da ida de Sónia Fortunato de Almeida, que se diz ‘a outra’ na vida do namorado da actriz, ao programa ‘As Tardes da Júlia’. Tal facto poderá ter sido demasiadamente doloroso para Lencastre, sobretudo por a TVI, com quem tem um contrato de exclusividade – de cerca de vinte mil euros por mês –, ter dado voz à empresária.
O gabinete de Imprensa do canal garantiu nada saber sobre o assunto, ficando por apurar se Lencastre manterá o seu programa na TVI 24, ‘Conversa Indiscreta’.
Ontem, um dia depois de Sónia Fortunato de Almeida ter garantido que a sua relação com Paulo Ferreira se mantinha, o empresário encontrou-se com Tó Romano, na agência Central Models, em Lisboa, onde redigiram o comunicado, que deixa ainda claro: "A Alexandra Lencastre e o Paulo Ferreira estão juntos, vivem juntos e estiveram todos os dias juntos desde que retomaram o namoro há um mês".
O Mundo Está Louco
Homem é processado por não conseguir engravidar mulher do vizinho
Um homem que vive na Alemanha foi processado por não conseguir engravidar a mulher do vizinho, depois de ser contratado por 2 mil euros com esse objectivo.
Apesar de Frank Maus receber a quantia, descobriu-se depois de seis meses de tentativas que afinal ele é estéril.
Demetrius Soupolos e a mulher, Traute, queriam ter um filho, mas descobriram que Soupolos não poderia ter filhos. Por isso, decidiram contratar Maus, na esperança que o homem casado e com dois filhos pudesse engravidar Traute.
A informação foi divulgada pela publicação alemã “Bild”.
Depois de seis meses e nenhuma gravidez – com uma média de tentativas de três vezes por semana --, Soupolos insistiu para que Maus passasse por exames médicos. Os testes mostraram que o vizinho também é estéril. Por isso, a mulher de Maus foi obrigada a admitir que as duas crianças não eram dele.
De acordo com o “Bild”, a Justiça de Sttutgart, na Alemanha, ficará responsável pela decisão sobre o caso. Outras agências dizem que, no processo, Soupolos pede os seus 2 mil euros de volta. O vizinho, no entanto, não quer devolver a quantia, porque não havia dado garantias de gravidez.
E assim se ficou a descobrir a verdade... Vai lá, vai...
Um Poema Para Ti II
POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE
Fechei os olhos e sonhei...
Fechei os olhos e contigo sonhei
não esperava conseguir dormir,
e muito menos sonhar...
Apenas fechei os olhos
e contigo me encontrei.
A noite ainda não tinha chegado,
deitei-me só por deitar,
cansado só de te imaginar,
farto deste vazio,
recordando o pasasdo...
Cheguei até a pensar,
que assim como eu sonhava contigo,
tu sonhavas comigo também...
Que os nossos sonhos se uinam,
e num só se ia tornar...
Sonhei muitas vezes e torno a sonhar,
com o teu olhar, com a tua ternura,
os teus abraços, o teu carinho, as tuas palavras...
sonhei que se um dia isto me faltasse,
jamais voltaria a acordar...
Um Poema Para Ti
Apenas os teus beijos...
Na tua boca
um dia me perdi
Deixei-me invadir,
e até me surpreeendi
com a tamanha força
desse beijo eloquente...
Despertaste em mim
o desejo dos deuses
adormecidos...
A loucura dos amantes
dementes,
que um dia conheci...
Com a minha boca colada,
calada,
molhada e saciada de beijos...
E o teu corpo
a presentear-me de gozo e prazer...
a tirar-me do sossego,
no descompasso
do meu corpo sobre o teu...
Em teus beijos
quero morrer e encontrar
a minha história de amor perdida
num baú onde ja só se encontram
relíquias guardadas...
Apenas os teus beijos
que eu nunca esqueci...
Dá Que Pensar...
Equilíbrio emocional
As pessoas encaram uma mesma situação de forma diferente. Isto acontece devido à sua história e à influência do seu meio. Em cada situação vivida direta ou indiretamente o indivíduo registra também os significados que deu a cada experiência. Quando alguém compreende algo como além das suas capacidades, mas tem que enfrentar, esse significado vai mexer com o nível de ansiedade, podendo gerar o desequilíbrio emocional.
Em geral, as pessoas lidam com situações desagradáveis de três formas. Uns sentregam-se à dor sem achar a saída, outros reagem violentamente contra ela. Há ainda aqueles que preferem fingir que nada está acontecendo. Mas relacionar-se assim com o problema gera mais sofrimento, além de o afastar da solução.
Todas as emoções são saudáveis. Assim como a alegria, a raiva, o medo e a tristeza, são parte de um significado. Então como conviver com os problemas de forma pacífica, porém ativa? Compreenda que situações complicadas irão surgir naturalmente na vida. O importante é manter-se equilibrado e firme no propósito de encontrar a solução mais apropriada.
O ideal é sair e olhar a situação de fora e reconhecê-la como sua, independentemente dos acontecimentos e circunstâncias externas. Não é o outro que o aborrece. É você que se aborrece com ele. O seu poder está em reconhecer a parte que é de sua responsabilidade e disponibilizar as suas capacidades para mudar. Pensando diferente vai se comportar e sentir melhor.
Agora, pergunte a si próprio como amigo. O que especificamente dispara esse estado? Como você se comporta nessa situação? Que sensações físicas sente nessa hora? Quais emoções e sentimentos? Como você fala disso? Compara o problema com situações passadas? Está preocupado ou projetando acontecimentos futuros? Isso é fruto de coisas reais ou uma criação de sua mente? No que acredita a esse respeito? Como se percebe nesse momento?
Crie pelo menos três novas formas de comportamento e imagine-se fazendo ou pensando assim. É possível lembrar-se de atitudes que teve em algum momento e ficou bem. Então por que não repeti-las? Ou até recordar de alguém que se comporta da forma que gostaria de agir. Faça igual. Lembre-se: tudo pode mudar, basta que encontre um significado mais positivo. Toda a questão tem pelo menos uma lição embutida nela. Que tal aprender? Você merece ser feliz. É importante e tem todas as capacidades para mudar. Se é possível para alguém, é para você também. Aprenda a conhecer-se, a divertir-se e a ser o seu melhor amigo.
Em geral, as pessoas lidam com situações desagradáveis de três formas. Uns sentregam-se à dor sem achar a saída, outros reagem violentamente contra ela. Há ainda aqueles que preferem fingir que nada está acontecendo. Mas relacionar-se assim com o problema gera mais sofrimento, além de o afastar da solução.
Todas as emoções são saudáveis. Assim como a alegria, a raiva, o medo e a tristeza, são parte de um significado. Então como conviver com os problemas de forma pacífica, porém ativa? Compreenda que situações complicadas irão surgir naturalmente na vida. O importante é manter-se equilibrado e firme no propósito de encontrar a solução mais apropriada.
O ideal é sair e olhar a situação de fora e reconhecê-la como sua, independentemente dos acontecimentos e circunstâncias externas. Não é o outro que o aborrece. É você que se aborrece com ele. O seu poder está em reconhecer a parte que é de sua responsabilidade e disponibilizar as suas capacidades para mudar. Pensando diferente vai se comportar e sentir melhor.
Agora, pergunte a si próprio como amigo. O que especificamente dispara esse estado? Como você se comporta nessa situação? Que sensações físicas sente nessa hora? Quais emoções e sentimentos? Como você fala disso? Compara o problema com situações passadas? Está preocupado ou projetando acontecimentos futuros? Isso é fruto de coisas reais ou uma criação de sua mente? No que acredita a esse respeito? Como se percebe nesse momento?
Crie pelo menos três novas formas de comportamento e imagine-se fazendo ou pensando assim. É possível lembrar-se de atitudes que teve em algum momento e ficou bem. Então por que não repeti-las? Ou até recordar de alguém que se comporta da forma que gostaria de agir. Faça igual. Lembre-se: tudo pode mudar, basta que encontre um significado mais positivo. Toda a questão tem pelo menos uma lição embutida nela. Que tal aprender? Você merece ser feliz. É importante e tem todas as capacidades para mudar. Se é possível para alguém, é para você também. Aprenda a conhecer-se, a divertir-se e a ser o seu melhor amigo.
Histórias Com Moral
O Segredo da Felicidade...
Há muito tempo, numa uma terra muito distante, havia um jovem rapaz, filho de um rico mercador, que buscava obstinadamente o segredo da felicidade. Já havia viajado por muitos reinos, falado com muitos sábios, sem, no entanto, desvendar tal questão.
Um dia, após uma longa viagem pelo deserto, chegou a um belo castelo no alto de uma montanha. Lá vivia um sábio, que o rapaz ansiava conhecer.
Ao entrar numa sala, viu uma atividade intensa. Mercadores entravam e saíam, pessoas conversavam pelos cantos, uma pequena orquestra tocava melodias suaves. De longe ele avistou o sábio, que conversava calmamente com todos os que o buscavam.
O jovem precisou esperar duas horas até chegar sua vez de ser atendido. O sábio ouviu-o com atenção, mas disse-lhe com serenidade que naquele momento não poderia explicar-lhe qual era o segredo da felicidade. Sugeriu que o rapaz desse um passeio pelo palácio e voltasse dali a duas horas.
- “Entretanto, quero pedir-lhe um favor.” – completou o sábio, entregando-lhe uma colher de chá, na qual pingou duas gotas de óleo.
- “Enquanto estiver caminhando, carregue esta colher sem deixar o óleo derramar.”
O rapaz pôs-se a subir e a descer as escadarias do palácio, mantendo sempre os olhos fixos na colher. Ao fim de duas horas, retornou à presença do sábio.
- “E então?” – perguntou o sábio – “você viu as tapeçarias da pérsia que estão na sala de jantar? Viu o jardim que levou dez anos para ser cultivado? Reparou nos belos pergaminhos de minha biblioteca?”
O rapaz, envergonhado, confessou não ter visto nada. A sua única preocupação havia sido não derramar as gotas de óleo que o sábio lhe havia confiado.
- “Pois então volte e tente perceber as belezas que adornam a minha casa.” – disse-lhe o sábio.
Já mais tranquilo, o rapaz pegou na colher com as duas gotas de óleo e voltou a percorrer o palácio, desta vez reparando em todas as obras de arte. Viu os jardins, as montanhas ao redor, a delicadeza das flores, atentando a todos os detalhes possíveis.
De volta à presença do sábio, relatou pormenorizadamente tudo o que vira.
- “E onde estão as duas gotas de óleo que lhe confiei?” – perguntou o sábio.
Olhando para a colher, o rapaz percebeu que as havia derramado.
- “Pois este, meu rapaz, é o único conselho que tenho para lhe dar: – disse o sábio – o segredo da felicidade está em saber admirar as maravilhas do mundo, sem nunca esquecer as duas gotas de óleo na colher.”
É imprescindível alcançar o equilíbrio para que possa viver no mundo, sem nos deixar seduzir por ele.
Observe atentamente o seu grau de discernimento para consiga admirar e aprender através das coisas do mundo, sem que negligencie - ou até mesmo abandone - os seus verdadeiros e inadiáveis deveres.
Um dia, após uma longa viagem pelo deserto, chegou a um belo castelo no alto de uma montanha. Lá vivia um sábio, que o rapaz ansiava conhecer.
Ao entrar numa sala, viu uma atividade intensa. Mercadores entravam e saíam, pessoas conversavam pelos cantos, uma pequena orquestra tocava melodias suaves. De longe ele avistou o sábio, que conversava calmamente com todos os que o buscavam.
O jovem precisou esperar duas horas até chegar sua vez de ser atendido. O sábio ouviu-o com atenção, mas disse-lhe com serenidade que naquele momento não poderia explicar-lhe qual era o segredo da felicidade. Sugeriu que o rapaz desse um passeio pelo palácio e voltasse dali a duas horas.
- “Entretanto, quero pedir-lhe um favor.” – completou o sábio, entregando-lhe uma colher de chá, na qual pingou duas gotas de óleo.
- “Enquanto estiver caminhando, carregue esta colher sem deixar o óleo derramar.”
O rapaz pôs-se a subir e a descer as escadarias do palácio, mantendo sempre os olhos fixos na colher. Ao fim de duas horas, retornou à presença do sábio.
- “E então?” – perguntou o sábio – “você viu as tapeçarias da pérsia que estão na sala de jantar? Viu o jardim que levou dez anos para ser cultivado? Reparou nos belos pergaminhos de minha biblioteca?”
O rapaz, envergonhado, confessou não ter visto nada. A sua única preocupação havia sido não derramar as gotas de óleo que o sábio lhe havia confiado.
- “Pois então volte e tente perceber as belezas que adornam a minha casa.” – disse-lhe o sábio.
Já mais tranquilo, o rapaz pegou na colher com as duas gotas de óleo e voltou a percorrer o palácio, desta vez reparando em todas as obras de arte. Viu os jardins, as montanhas ao redor, a delicadeza das flores, atentando a todos os detalhes possíveis.
De volta à presença do sábio, relatou pormenorizadamente tudo o que vira.
- “E onde estão as duas gotas de óleo que lhe confiei?” – perguntou o sábio.
Olhando para a colher, o rapaz percebeu que as havia derramado.
- “Pois este, meu rapaz, é o único conselho que tenho para lhe dar: – disse o sábio – o segredo da felicidade está em saber admirar as maravilhas do mundo, sem nunca esquecer as duas gotas de óleo na colher.”
É imprescindível alcançar o equilíbrio para que possa viver no mundo, sem nos deixar seduzir por ele.
Observe atentamente o seu grau de discernimento para consiga admirar e aprender através das coisas do mundo, sem que negligencie - ou até mesmo abandone - os seus verdadeiros e inadiáveis deveres.
segunda-feira, 27 de abril de 2009
Foto do Dia
Foto de Talibans
Nos últimos dias tem sido visíveis movimentações dos Talibans na fronteira de Buner.
População local começou a abandonar a região.
Viva Com Saúde
O perigo das dietas loucas
Com a chegada do tempo mais quente são muitos os portugueses que decidem ficar mais elegantes para se sentirem mais confortáveis com o vestuário que deixa parte do corpo descoberto. No entanto, as dietas rápidas ou milagrosas têm efeitos secundários que, em casos extremos, podem conduzir à morte.
"A perda de peso intensa e rápida pode conduzir à morte, porque o organismo é constituído essencialmente de água. As células funcionam em equilíbrio com a água, o sódio e o potássio. Os produtos para emagrecer disponíveis no mercado são geralmente ricos em potássio e libertam água, ou seja, desregulam o funcionamento das células", explica o nutricionista Sérgio da Cunha Velho, do Hospital Pediátrico de Coimbra. O nutricionista exemplifica o perigo da desregularização dos níveis de potássio no organismo: "As injecções letais utilizadas nos condenados à morte nos Estados Unidos contêm potássio."
O equilíbrio hidro-electrolítico das células é seriamente comprometido quando existem patologias associadas. "Uma pessoa que tenha problemas cardíacos ou outros que desconheça corre riscos elevados."
Emagrecer e perder peso são etapas distintas, de acordo com o especialista: "Emagrecer é quando a pessoa perde gordura, o que leva o seu tempo. Perder peso é aquilo que é produzido pelas dietas rápidas e significa unicamente retirar água ao organismo."
O primeiro passo para emagrecer é o querer: "É preciso que a pessoa esteja preparada e decidida. Deverá mudar os hábitos alimentares, praticar exercício, mas em circunstância alguma passar fome ou sentir desconforto."
CONSELHOS
PEQUENO-ALMOÇO
Nunca saia de casa sem tomar o pequeno-almoço, refeição que permite restabelecer energia no organismo.
TRÊS HORAS E MEIA
Os médicos recomendam que durante o dia não se passe mais do que três horas e meia sem comer. Após este período o açúcar no sangue baixa consideravelmente e o intestino absorve tudo o que é ingerido.
ÁGUA
Os especialistas são unânimes quando recomendam o consumo de 2 litros de água por dia, fora e durante as refeições.
REFEIÇÕES LEVES
Ao jantar as refeições devem ser ligeiras: opte pelas sopas, legumes, saladas, peixes, ovos e carnes brancas.
CONHEÇA ALGUMAS DAS COLORIAS
Necessidades calóricas dos adultos (*)
Mulheres: 2000
Homens: 2200
Copo de cerveja: 80 a 90 calorias (**)
Duas colheres de sopa de arroz branco: 88 calorias
Posta de bacalhau: 179 calorias
Prato de feijoada: 456 calorias
Maçã média: 64 calorias
Fatia de melão: 30 calorias
Banana: 120 calorias
Hambúrguer de carne: 248 calorias
Hambúrguer de peixe: 74 calorias
Um copo (250 ml) de leite meio gordo: 135 calorias
Taça de mousse de chocolate: 300 calorias
Filete de pescada: 97 calorias
Pacote de pipocas: 403 calorias
Fatia de piza: 270 calorias
Prato cheio de sopa de legumes: 115 calorias
Copo de vodka ou gin só com gelo: 270 calorias
Bife de vaca frito: 330 calorias
Fatia de um bolo com creme: 540 calorias
Fatia de bolo simples: 160 calorias
Prato de esparguete: 192 calorias
Prato de lasanha: 620 calorias
Sumo de laranja natural: 128 calorias
(*) Adultos sem problemas de saúde
(**) Valores aproximados
Em Destaque
Gripe suína já provocou 103 mortos no México
Um total de 103 casos mortais provocados pela gripe suína ou com origem suspeita foram registados no México, anunciou o ministro da Saúde domingo à noite na televisão. Também em Espanha, no Canadá e na Escócia há casos identificados. Os EUA já declararam o estado de emergência de saúde pública. Em Portugal, as autoridades desaconselham viagens para o México.
O anterior balanço avançava 81 mortes imputáveis ao vírus ou suspeitas de o ser. O número de pacientes colocados sob observação também aumentou, para 1.614 contra os 1.324 do anterior balanço, revelou o ministro.
O presidente mexicano Felipe Calderon afirmou mais cedo que 929 pacientes já conseguiram regressar a casa depois de terem recebido um tratamento antivírus.
Recomendações da DGS
Os portugueses que regressem de zonas afectadas pela gripe suína e tenham sinais de gripe no prazo de dez dias devem contactar a linha de saúde, de acordo com o director-geral de Saúde.
"Se um cidadão que tenha estado numa área afectada adoecer no prazo de 10 dias do regresso ao país, dentro de um quadro de gripe (febre alta e súbita, tosse, dores musculares), deve telefonar para a linha de saúde pública (808 24 24 24)", disse Francisco George.
No seguimento da áudio-conferência, onde foram afinadas questões relacionadas com a definição dos casos para fins de vigilância, foi aprovada uma lista de recomendações aos viajantes.
Lavagem frequente das mãos, com água e sabão, para reduzir a probabilidade de transmissão da infecção, cobrir a boca e nariz quando espirrar ou tossir, utilizar lenços de papel, depositando-os num saco de plástico que deve ser fechado e colocado no lixo após utilização e limpar superfícies sujeitas a contacto manual (como maçanetas das portas) são alguns conselhos para quem pretende viajar para o México e Estados Unidos.
Califórnia, Texas e Kansas, nos Estados Unidos, e cidade do México, San Luís Potosi, Mexicali e Oaxaca, no México, são as áreas afectadas.
Cantinho das Estrelas
Marta tem quociente de prazer duzentos
Marta Leite Castro é a nova embaixadora da Magnum em Portugal. A apresentadora que já por várias vezes confessou publicamente que não dispensa prazeres e mimos diários submeteu-se a um teste inédito feito pela Magnum e revelou um Quociente de Prazer (QP) de 200, o que reflecte uma elevada predisposição para o prazer.
"No dia-a-dia não dispenso um momento só para mim que me ajude a recuperar energias, seja um banho de imersão, uma massagem, brincar com a minha filha ou um gelado." Marta diz que "ao contrário do que se pensa não é preciso dinheiro ou muito tempo para se desfrutar os prazeres da vida, basta usar a imaginação".
A apresentadora submeteu-se a um teste semelhante ao teste de QI, desenvolvido pelo professor de Psicologia da Universidade de Leicester, Alex Linley, que avalia a predisposição para o prazer com base em dez desencadeadores de prazer, desde o paladar à excitação física.
O Mundo Está Louco
Japoneses reúnem 500 pessoas para bater recorde de sexo em grupo
Quinhentos japoneses - 250 homens e 250 mulheres - dividem um recorde curioso. Eles participaram na filmagem do vídeo "Sexo com 500 pessoas", que, segundo os produtores, registra a maior sessão de sexo em grupo de todos os tempos.
O filme foi feito com casais amadores, que se deixaram gravar fazendo sexo num aramzém industrial alugado especialmente para o evento. O chão foi coberto de colchões para receber a orgia.
O vídeo pornográfico, de 130 minutos, está sendo vendido no mercado japonês e deve chegar em breve aos Estados Unidos.
Um Poema Para Ti II
A tua falta...
Quero alcançar-te, por todos os meus sentidos,
Poder sentir os teus sentimentos vivos, por mim...
Mesmo que a morte chegue, e leve, nas tuas mãos,
o meu ultimo sopro de vida,
e morrer de amor, seja o meu fim..
Quero irrigar o meu ser com todos os seus encantos,
que o meu amor por ti, eleve a minha alma, e que,
Eu roube dos céus, todo o azul que traz a calma,
Juntando nestes versos toda a emoção,
dos meus lamentos...
Mas,nada tenho de ti!!
E nada queres de mim...
E agarro-me no teu rastro,
seguindo-te em pequenos passos,
misturando todas as minhas fantasias,
os meus desejos,
as tuas poesias...
Meus versos, humedecem
diante de ti..
Meus poemas gemem,
o teu nome..
A minha boca saliva,
de fome pelos teus beijos..
Estou louco!!
Não sei mais de mim..
é a minha falta de juízo,
é a tua falta no meu coração!!!
é essa doença na alma
Destruindo,este meu corpo são...
Um Poema Para Ti
Estou só...
Estou só
Vagando pela noite
À tua procura
Não sei onde estás
No meu coração
Só existe o vazio
Tu não estás lá
Onde estarás?
Nas ruas desertas
Ecoa o seu nome
Continuo chamando
Será que responderás?
A lua e as estrelas
Não sabem dizer
Preciso de ti...
O sol despontou
A vida voltou
De que adianta,
se sozinho estou.
Dá Que Pensar...
Apaixone-se
Apaixone-se definitivamente pelo seu sonho: o sonho de ninguém deve ser mais apaixonante que o seu.
Apaixone-se pelo seu talento, mesmo que o seu senso crítico insista para que você escolha realizar outras coisas, mais "convenientes".
Apaixone-se mais pela viagem do que pela chegada ao seu destino, a primeira é garantida…
Apaixone-se pelo seu corpo, mesmo que ele esteja fora de forma, pois de "qualquer forma" ele é a única casa que você possui.
Desapaixone-se dos seus medos… Eles minam a sua alegria de viver.
Apaixone-se pelas suas memórias mais deliciosas, ninguém pode tirá-las de dentro de si e elas são excelentes fontes de inspiração em momentos de dor.
Apaixone-se por aquelas besteiras saudáveis que passam pela sua mente entre um e outro momento de stress, eles ajudam a sobreviver.
Apaixone-se pelo sol: ele é fiel, gratuito, absolutamente disponível e dá prazer.
Apaixone-se por alguém, não espere alguém apaixonar-se antes por si, só por garantia e segurança.
Apaixone-se pelo seu projeto de vida, acredite, não dá certo fazer isto a dois.
Apaixone-se pela dança da vida que está sempre em movimento dentro da nós, mas que, por defesa nós teimamos em algemar.
Apaixone-se mais pelo significado das coisas que você conquistar do que pelo seu valor material.
Apaixone-se pelas suas idéias, mesmo que lhe tenham dito que elas não serviam pra nada.
Apaixone-se pelos seus pontos fortes, mesmo que os pontos fracos insistam em ficar em alto relevo no seu cérebro.
Apaixone-se pela idéia de ser verdadeiramente feliz, felicidade encontra-se de sobra nas prateleiras dos seus recursos interiores.
Apaixone-se pela música que você pode ser para alguém…
Apaixone-se por ser humano!
Apaixone-se definitivamente por si!
Apaixone-se rápido!
O poder de decisão só lhe pertence a si!
Histórias com Moral
Milho bom
Esta é a história de um fazendeiro bem sucedido.
Ano após ano, ele ganhava o troféu “Milho Gigante” da feira da agricultura do município. Entrava com o seu milho na feira e saía com a faixa azul cobrindo o seu peito.
E o seu milho era cada vez melhor…
Numa dessas ocasiões, um repórter de jornal, ao abordá-lo após a já tradicional colocação da faixa, ficou intrigado com a informação dada pelo entrevistado sobre como costumava cultivar seu qualificado e valioso produto.
O repórter descobriu que o fazendeiro compartilhava a semente do seu milho gigante com os vizinhos, então perguntou:
- Como pode o senhor dispor-se a compartilhar a sua melhor semente com os seus vizinhos, quando eles estão competindo com o seu em cada ano?
O fazendeiro pensou por um instante e respondeu:
- Você não sabe? O vento apanha o pólen do milho maduro e leva-o através do vento de campo para campo. Se os meus vizinhos cultivam milho inferior, a polinização degradará continuamente a qualidade do meu milho. Se eu quiser cultivar milho bom, eu tenho que ajudar meus vizinhos a cultivar milho bom.
Ele era atento às conectividades da vida. O milho dele não poderia melhorar se o milho do vizinho também não tivesse a qualidade aumentada.
Assim é também em outras dimensões da nossa vida.
Aqueles que escolhem estar em paz devem fazer com que seus vizinhos estejam em paz.
Aqueles que querem viver bem têm que ajudar os outros para que vivam bem.
E aqueles que querem ser felizes têm que ajudar os outros a encontrar a felicidade, pois o bem-estar de cada um está ligado ao bem-estar de todos.
sexta-feira, 24 de abril de 2009
Foto do Dia
Foto captada nas ruas da cidade de Juarez, no México, numa guerra entre os cartéis de droga e a polícia
Em Destaque
Faz marcha-atrás e mata filha bebé
"Bastou a mínima distracção para que a chegada da família à casa de férias, perto da Ericeira, Mafra, acabasse em tragédia. ‘Carlos’ parou a carrinha pick up à porta, a mulher e a filha bebé saíram antes de ele estacionar – mas a falta de visibilidade durante a manobra de marcha-atrás fez com que o jovem pai, com cerca de 25 anos, atropelasse a menina de 19 meses. Foi esmagada por uma das rodas gigantes da carrinha 4x4 e teve morte quase imediata.
Este trágico acidente aconteceu anteontem à noite em Fonte Boa da Brincosa, uma localidade próxima da Ericeira, onde o jovem casal de Oeiras passa habitualmente férias e fins-de-semana, segundo adiantaram ontem os vizinhos ao CM.
‘Carlos’ e ‘Rita’ teriam acabado de chegar com a filha à porta da sua moradia. O pai preparava-se para estacionar o veículo, mas, na rua estreita e sem saída, engrenou a marcha-atrás. A bebé estaria a ser vigiada pela mãe, mas começou a andar em direcção à traseira da pick up sem que o pai conseguisse ver pelo espelho retrovisor.
Os Bombeiros da Ericeira foram chamados às 20h36, demoraram dois minutos a chegar ao local, mas pouco havia a fazer. "A criança já estava inconsciente e em paragem cardiorrespiratória. Ainda realizámos manobras de reanimação, mas o corpo foi retirado do local já cadáver", disse ao CM o comandante dos bombeiros, Nuno Silva. Entretanto, o pai recebeu assistência médica por ter entrado em estado de choque – e "até os elementos da corporação que estiveram no local ficaram transtornados com a situação com que se depararam". O INEM enviou uma equipa de psicólogos para apoio ao jovem casal.
O corpo foi transportado para a morgue do Hospital de Torres Vedras para ser autopsiado. O Destacamento de Trânsito da GNR de Torres Vedras investiga o acidente. "É uma tristeza. Tinham comprado a casa há cerca de um ano e meio para estarem perto da praia com a bebé. E agora acontece isto", lamenta um vizinho.
PAI ACUSA ZERO NO TESTE DE ALCOOLEMIA
Fonte oficial do Núcleo de Investigação de Acidentes de Viação do Destacamento de Trânsito da GNR de Torres Vedras disse ao CM que "tudo indica que o pai, ao efectuar uma manobra, não viu a criança, dada a sua estatura, e acabou por atropelá-la".
O mesmo responsável adiantou que "o condutor foi submetido ao teste do balão e não acusou consumo de álcool. No entanto, por procedimento obrigatório, foram recolhidas amostras de sangue para despistar a presença de álcool ou drogas no organismo. Essas amostras serão agora analisadas pelo Instituto de Medicina Legal", acrescenta.
Cantinho das Estrelas
‘Bomba’ elogia Nuno Gomes
Jovem foi apanhada a fazer sexo no relvado
Considerado por muitas mulheres como um dos futebolistas portugueses mais bonitos, Nuno Gomes é agora elogiado no estrangeiro. Nive Celsius deixou-se encantar pelos dotes capilares do avançado do Benfica. A croata, de 27 anos, celebrizou-se mundialmente após ter sido apanhada a fazer sexo em pleno relvado com Dino Srpic – brincadeira que custou a transferência do defesa do Dínamo de Zagreb.
Nive Celsius, que já havia escrito na sua coluna semanal do jornal germânico ‘Bild’ que até nem gosta muito de jogadores de cabelo comprido, diz que Nuno Gomes é uma excepção. "Nós mulheres aceitamos o cabelo longo, mas só em casos excepcionais como o de Nuno Gomes ou Nesta", escreve.
Considerada a rainha das WAG (mulheres e namoradas dos jogadores), Nive Celsius parece que não olha para os rostos. A jovem já revelou inclusive que tem um fraquinho por Frank Ribéry, jogador francês que tem profundas cicatrizes na cara, fruto de um violento acidente de automóvel.
O Mundo Está Louco
Bar desculpa-se por oferecer bebidas em troca de topless
Um bar britânico desculpou-se após um ministro criticar a iniciativa do estabelecimento, que oferecia bebidas gratuitas às mulheres que mostrassem os seios para os funcionários.
A informação foi divulgada pela rede britânica “Channel 4” na terça-feira (21) foi uma resposta às declarações do ex-chanceler trabalhista Denis MacShane, feitas para uma plateia de estudantes da Universidade de Newcastle, na segunda-feira (20). Na ocasião, ele afirmou que o bar Sinners, em Newcastle, promovia a degradação das mulheres com a promoção que incentivava o topless.
De acordo com o “Metro”, MacShane deu os parabéns os estudantes que recentemente promoveram um boicote ao local, reforçando a importância em espalhar uma “mensagem feminista”.
Nenhuma das publicações que divulgou o caso informou se a promoção que incentivava o topless foi interrompida.
Um Poema Para TI II
Completamente à deriva...
A manhã é cinzenta e triste!
Na tarde, o cansaço assola o peito
e à noite, as lágrimas nascem secas
envoltas na escuridão do silêncio!
O sentido das coisas dispersa-se
em fúrias loucas e moribundas
e nada, nada é suficiente, nada chega!
Mas o sono desperta-me, e no sonho vivo
completamente à deriva, planando
no mar, nas nuvens, no céu infinito!
Não sei se ando, se corro, se voo,
se nado num profundo oceano...
Não sei se oiço, se vejo, se cheiro
se falo, se como... se respiro!
Existo apenas, flutuando algures
no limiar do tempo,
num limbo esquecido!
Talvez tenha que me esquecer!
Perder de vez! Deixar de ser!
E encontrar-me neste mundo à deriva!
Um Poema Para Ti
Espera sem fim...
Ali, naquele banco,
Não, naquele mais além
Um tempo sem fim
Esperei por ti
Muitos tempos passados
Olhos postos na linha do horizonte
Por mais que mirasse não havia sinal
Assim foi estando na esperança de ti
Lá vem gente, puro engano
Não passou de um cigano
Fumo um cigarro pensativo
Relembro as memórias
Virias ao sol posto
Ficando eu bem disposto
Lá vem uma princesa, na sua carruagem
Puro engano, não passou de mais uma imagem
Uma longa manta colorida eu teço
Faço, torno a refazer e desfaço
Dou por mim a entristecer
E o coração a desfalecer
Lá vem uma nuvem esvoaçante
Puro engano era um mendigante
Olho para mim
No mais fundo
Vejo um poço sem fim
Ninguém passou por mim
Nesta espera sem fim
Talvez seja melhor assim
Ir dar de comer às cotovias
Em terra mirar as gaivotas
Alegrar os meus dias,
Deixar-me de agiotas
Dá Que Pensar...
Não represente, Fale!
Quando uma pessoa expressa os seus sentimentos com palavras, em vez de ações, reduz as hipóteses de ser mal interpretado e leva o parceiro a reagir receptivamente. Fechar-se em silêncio, ou pisar duro e bater portas, são atitudes que mostram a existência de um problema e onde os parceiros não expressam convenientemente os seus sentimentos. Quando uma pessoa se sente magoada, triste ou zangada, o seu primeiro impulso pode ser o de expressar o seu estado emocional com atitudes, ao invés de usar as palavras. Dramatizar a mágoa, a tristeza ou a raiva pode ser preferível à repressão das emoções, mas os seres humanos têm a capacidade de falar – o que é sempre uma opção melhor.
Quando dizemos “eu sinto-me”, dando nome à emoção e explicando o seu motivo, abrimos caminho para a solução do problema… Além disso, colocar os sentimentos em palavras permite expressar a sua intensidade… Expressar sentimentos ruins verbalmente demonstra tanto a coragem da pessoa que fala como a confiança que é depositada naquela que ouve. É preciso ter coragem para mostrar fragilidade, para falar à outra pessoa a respeito dos momentos que provocaram mágoa, perturbação ou que representaram um insulto.
Mas, falar não significa “explodir” de raiva… quanto mais emocionalmente intensa for a linguagem, mais intensa será a reação do outro. E quanto mais os dois se inflamarem, mais aumentará a probabilidade de tomarem posições opostas… Por isso, preste atenção às palavras que usa para descrever os seus sentimentos negativos e, principalmente, ao modo como fala – esses são os pontos chave para o outro reagir de maneira construtiva.
Histórias Com Moral
O Caminho do Bezerro
Um dia, um bezerro precisou atravessar a floresta virgem para voltar ao seu pasto. Sendo um animal irracional, abriu uma caminho tortuoso , cheia de curvas, subindo e descendo colinas…
No dia seguinte, um cão que passava por ali usou esse mesmo caminho torto para atravessar a floresta. Depois foi a vez de um carneiro, líder de um rebanho, que fez os seus companheiros seguirem pelo caminho.
Mais tarde, os homens começaram a usar esse caminho: entravam e saíam, viravam à direita, à esquerda, baixando-se, desviando-se de obstáculos, reclamando e praguejando… até com um pouco de razão, mas não faziam nada para mudar o caminho.
Depois de tanto uso, este acabou por se tornar uma estradinha onde os pobres animais cansavam-se sob cargas pesadas, sendo obrigados a percorrer em três horas uma distância que poderia ser vencida, no máximo, uma hora, caso o caminho não tivesse sido aberto por um bezerro.
Muitos anos se passaram e a estradinha tornou-se a rua principal de um vilarejo e, posteriormente, a avenida principal de uma cidade.
Logo, a avenida transformou-se no centro de uma grande metrópole, e por ela passaram a transitar diariamente milhares de pessoas, seguindo o mesmo mau caminho feito pelo bezerro, centenas de anos antes.
Os homens têm a tendência de seguir como cegos pelos caminhos de bezerros da nossa mente, e esforçam-se de sol a sol a repetir o que os outros já fizeram…
Contudo, a velha e sábia floresta ria daquelas pessoas que percorriam aquele caminho, como se fosse um caminho único, sem se atrever a mudá-lo.
A propósito, qual é o seu caminho?
quinta-feira, 23 de abril de 2009
Viva Com Saúde
Hipnose clínica
Quando integrada numa terapia psicológica, pode facilitar o tratamento de problemas de saúde físicos e mentais.
Esqueça todas as ideias mais ou menos folclóricas que já viu ou ouviu sobre hipnose. A técnica de de que lhe vamos falar reveste-se de seriedade e rigor científico empiricamente sustentado.
A hipnose clínica consiste na aplicação de um conjunto de técnicas psicológicas (de sugestão e hipnóticas), integrada numa abordagem terapêutica mais ampla, que visa a resolução de problemas de saúde (mentais e somáticos).
Não se trata de uma terapia por si só, mas sim de um conjunto de técnicas específicas que podem ser usadas no âmbito de uma terapia psicológica.
De acordo com o psicólogo clínico Carlos Manuel Lopes Pires, professor na Faculdade de Psicologia da Universidade de Coimbra, "a sua utilização como terapia autónoma, fora de um enquadramento médico-psicológico, não faz qualquer sentido, configurando o que se pode chamar má prática profissional, eventualmente fraudulenta".
Hipnose clínica: sim ou não?
A inclusão de técnicas hipnóticas ou de sugestão no plano terapêutico depende da existência de elementos (por exemplo, a própria pessoa manifestar esse interesse) que levem o profissional (médico ou psicólogo) a acreditar que será benéfica para o doente.
Para tal, é necessário fazer, previamente, uma avaliação das características pessoais da pessoa, para se estabelecer o grau de sugestionabilidade ou susceptibilidade hipnótica da pessoa.
De acordo com Carlos Lopes Pires, "a grande maioria das pessoas é razoavelmente hipnotizável, mas precisa de treino para poder beneficiar, do ponto de vista terapêutico, destes procedimentos. Só uma minoria (talvez 5-10%) é altamente hipnotizável".
"O psicólogo norte-americano Ernest Hilgard (um dos mais importantes investigadores nesta área) chama a estas pessoas virtuosas", sublinha.
Como se processa o tratamento?
Segundo a Sociedade Psicológica Britânica, o termo hipnose designa a interacção que se dá entre uma pessoa, o hipnotizador, e outra pessoa ou pessoas, o sujeito ou sujeitos. Nesta interacção, o hipnotizador tenta influir na percepção, sentimentos, pensamentos e condutas dos sujeitos, através de comunicações verbais, designadas sugestões.
Os detalhes das técnicas de indução e das sugestões hipnóticas diferem segundo os objectivos de quem a pratique e dos propósitos da terapêutica.
Tradicionalmente, as técnicas de indução incluem sugestões para relaxar, ainda que a relaxação não seja uma parte necessária para a hipnose, podendo-se usar uma ampla variedade de sugestões, incluindo as sugestões de alerta.
Em Destaque
Aluno esfaqueado em escola do Cacém
Um aluno de 15 anos foi esfaqueado esta quinta-feira no ombro e um outro jovem agredido com um taco extensível no recinto da Escola Secundária Matias Aires, no Cacém. O alegado agressor, de 17 anos, já foi detido.
As vítimas foram transportadas para o Hospital Amadora-Sintra, mas não sofrem perigo de vida, devendo ter alta nas próximas horas.
Segundo fonte da PSP, o incidente ocorreu por volta das 10h00 e o alegado agressor está “detido por pose de arma ilegal”. A detenção por agressão está dependente da “apresentação de uma queixa por parte dos queixosos”, explicou.
Estudantes da Escola Secundária Matias Aires acusam os dois jovens implicados no esfaqueamento de pertencerem a grupos rivais, o que terá estado na origem das agressões.
Segundo o testemunho de um aluno, que pediu o anonimato por medo de represálias, este incidente deve-se a “rivalidades entre grupos de diferentes bairros”.
Cantinho das Estrelas
Fátima Lopes com nova aposta
Há muito que o projecto está a ser preparado, mas só agora Fátima Lopes se prepara para o divulgar. Na próxima segunda-feira, no Hotel Tivoli Lisboa, pelas 18h00, a estilista apresenta oficialmente o Face Model of the Year Portimão, uma iniciativa que visa descobrir novos talentos de Norte a Sul do País.
"É a grande aposta da agência Face e na qual eu tenho trabalhado imenso nos últimos tempos", começa por dizer Fátima Lopes, explicando: "Vão perceber porque desde o ano passado venho a dizer que tenho surpresas."
A iniciativa, que conta com a parceria do Correio da Manhã, tem sido preparada no segredo dos deuses, mas agora Fátima Lopes promete revelar todos os pormenores.
O Mundo Está Louco
Instrutor de escola de condução é condenado por dar aula bêbado
Um instrutor de uma escola de condução foi condenado por trabalhar bêbado, enquanto ensinava uma pessoa a conduzir. A Justiça de Newburyport (Massachusetts, EUA) condenou Daniel Winsky, 53, a 18 meses de liberdade condicional. Ele não perderá a sua carta de condução.
Quando foi apanhado, em dezembro de 2007, Winsky estava no banco do passageiro, ao lado de um aluno. Apesar de não estar no comando do carro, disse a Justiça, ele era responsável por travar e controlar o volante, caso o aluno precisasse de ajuda.
A polícia parou Winsky pouco depois de ele ter passado por uma loja de conveniência. Um funcionário do estabelecimento sentiu que o hálito de Winsky cheirava a álcool e, então, viu-o entrando no carro da escola de condução. À Justiça, o professor negou que estivesse bêbado durante a aula.
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