Viva Com Saúde

Dores reumáticas
Os métodos naturais que as atenuam

Com diferentes origens, este tipo de dores eengloba a artrite, a artrose e dores articulares em geral, que podem ser causadas por uma infecção ou problemas degenerativos.

Remédios naturais

1. Coma peixe azul com frequência ou tome cápsulas de óleo de salmão, borragem ou linhaça, porque contêm ácidos gordos ómega-3, com um efeito anti-inflamatório. Beba dois copos de sumo de arandos (mirtilos) diariamente; contêm flavonóides que, para além de reduzirem o inchaço, são antioxidantes.

2. Beba infusões de ulmária, casca de salgueiro e angélica (uma colher de chá de cada), uma chávena de manhã e outra à noite.

3. Faça massagens na zona com creme de harpago e tome 30 ml do extracto líquido desta planta diariamente.