Hoje, Sinto-me Assim...

Liberdade de amar...

Queria poder beijá-la, um beijo suave,

Talvez aliviasse do meu coração a saudade,

Que sinto por não estar junto a mim,

Aquela que amei nesses sonhos sem fim...

Onde te encontras?!...Por onde te escondes?!

Onde estás que não respondes?!

Em sonhos a procuro!...Ainda te amo!

Então, diz-me, porque me fazes sofrer tanto?!

Um dia as lágrimas derramadas hão de secar...

Não vou mais sofrer, nem mais vou chorar...

Apenas os saudosos brilhos dos olhos meus

Hão de guardar as tristezas desse adeus!

Todos têm a liberdade de amar, de ir e de voltar,

Porém, só quem ama de verdade sabe perdoar!

E é a saudade que cala o meu pranto e me faz viver,

Quando acordo, à noite, procurando por ti!

:'(

Foto do Dia

Emanuel Pombo, atleta madeirense, foi o melhor português na 10ª edição do Lisboa Downtown. Pombo conseguiu ficar em quarto lugar com o tempo de 1:40:526. A prova foi ganha, pela oitava vez consecutiva, pelo veterano Steve Peate.

Um Poema, Uma Música, Uma Recordação...

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE



Dança da vida...



Nossos corpos flutuam na dança da vida,
Evaporando-se em esperanças e gemidos,
Fazendo-se pó perante a nossa sintonia,
Amor que flutua como as nuvéns,
deixando que o vento da paixão nos leve
Por vales e montes de paixões constantes...

Provocamos o céu e as trevas,
Mostrando que a nossa dança,
o nosso amor, a nossa vida
É a mais pura paixão,
Aquele doce amor...

Felizes aqueles que dançam nossa melodia,
Sentindo-se Fumo, Nuvéns, mar...
Dançamos ao mundo que nao nos ouve,
Perdemo-nos nos nossos momentos,
Deixando que sempre a nossa provocadora sintonia
Se esfume na vida e seja como o vento...

Viva Com Saúde

Chore… pela sua saúde

Em média, as mulheres choram 47 vezes por ano; os homens apenas sete. Quererá isto dizer que as mulheres são seres mais tristes? Ou apenas mais saudáveis?
Nove em cada dez pessoas dizem sentir-se psicologicamente mais aliviadas depois de uma crise de choro, revela um estudo. Tal como o riso, as lágrimas parecem ter um efeito benéfico na saúde, reduzindo o stresse e induzindo uma sensação de alívio emocional. Todos choramos: uns mais outros menos. Mas qual o objectivo desta forma de expressão, única à espécie humana, e o que se passa quando choramos?

Sobrevivência
Um dos principais mistérios é a existência de dois tipos de lágrimas: as que compõem o fluido que protege o olho, e as chamadas "lágrimas emocionais". Pois é: os cientistas concluíram que as lágrimas que derramamos ao descascar uma cebola ou a tentar remover um corpo estranho do olho são quimicamente diferentes das que resultam de um choque ou situação dolorosa. Estas últimas têm mais proteínas, manganês, potássio e hormonas como a prolactina. Curiosamente, esta hormona é mais abundante nas mulheres do que nos homens, especialmente durante a gravidez, o que pode explicar porque as mulheres choram mais durante este período. A diferença justifica, para cientistas como William Frey, da Universidade de Minnesota, uma "teoria do restabelecimento" – hipótese segundo a qual as lágrimas têm um papel activo na sobrevivência humana, ao ajudar a recuperação do organismo. Os químicos que se formam durante uma situação de tensão emocional são assim libertados e literalmente "derramados" pela cara. "Ao chorar, o corpo alivia o stresse, que acumulado pode aumentar o risco de ataque cardíaco e danificar certas áreas do cérebro".

Agir sobre o outro
Um estudo recente da Universidade da Florida, nos Estados Unidos, levanta outra hipótese: as lágrimas aumentam um estado de excitação que possibilita o desaparecimento da "ameaça" que as despoletou. As lágrimas ditas "emocionais" aumentam, por exemplo, a cooperação social e podem dissuadir o comportamento agressivo. As lágrimas são como um "grito de ajuda": uma investigação holandesa concluiu que tanto os homens como as mulheres mais facilmente dão apoio emocional se virem alguém com lágrimas na cara. No Japão, os cientistas ainda estão a tentar perceber porque razão 58% dos participantes num estudo se sentiram mais tristes quando o choro foi simulado (deitando 0,2 ml de água junto ao canal lacrimal). Apenas cerca de 28% conseguiu manter-se bem-disposto à medida que as lágrimas iam escorrendo pela face.

Seja como for, os cientistas não têm dúvida de que chorar é uma actividade biológica com uma função definida e importante. "Não terá sido por acidente que as lágrimas resistiram ao fenómeno da evolução. Os humanos são os únicos animais que deitam lágrimas em resposta ao stresse emocional, e é muito provável que elas tenham um valor qualquer no processo de sobrevivência", conclui Frey, autor de "Crying – the Mistery of Tears".

Anatomia do choro

- 20% das crises de choro duram mais de 30 minutos;
- 8% duram mais de uma hora;
- 70% das pessoas que choram tentam escondê-lo;
- 77% das pessoas choram em casa;
- 15% choram no trabalho ou no carro;
- 40% choram sozinhos;
- 39% das crises de choro acontecem ao final da tarde (18-20h);
- 88,8% das pessoas sentem-se melhor depois de chorar;
- As mulheres choram, em média, 47 vezes por ano;- Os homens choram, em média, 7 vezes por ano.

Esta É Para Mim

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Em Destaque

Dois feridos graves em acidente com carrossel

Duas das oito pessoas feridas ontem na festa do Senhor de Matosinhos mantêm-se este domingo internadas no Hospital Pedro Hispano, em estado considerado grave mas estável. Fonte hospitalar afirmou que os feridos apresentam traumatismo crânio-encefálico e que um deles apresenta também vários traumatismos nos membros. As restantes seis pessoas que deram entrada no hospital tiveram alta.
Entretanto a Câmara Municipal de Matosinhos garantiu que todos os equipamentos estavam devidamente licenciados. 'A autarquia limita-se a dar a licença mediante os documentos exigidos e neste caso concreto a licença do carrossel foi actualizada em Janeiro', acrescentou uma fonte da edilidade de Matosinhos.

Video de Humor

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Cantinho das Estrelas

Abel Xavier apaixonado pela beleza americana

Ninguém ficou indiferente à chegada de Abel Xavier à gala dos Globos de Ouro, na semana passada. O futebolista pisou a passadeira vermelha do Coliseu de mão dada com a namorada, Gabrielle Tuite, que dá nas vistas na televisão americana com o programa ‘Preço Certo’.O namoro já dura há mais de um ano mas só agora Abel Xavier conseguiu arranjar tempo para trazer a cara-metade a Portugal. 'Vou aproveitar para lhe mostrar a beleza do nosso País', conta.
O jogador não esconde que está mesmo apaixonado e garante que o facto de a ter trazido a Portugal é prova disso. 'A Gabrielle é muito importante na minha vida e o facto de ela estar aqui quer dizer alguma coisa'. Depois da estadia em Lisboa, o casal vai ainda passar por Cannes e depois segue viagem para Los Angeles.

Transformers

Samuel L. Jackson

O Mundo Está Louco

Estudante é suspensa porque levou aparador de sobrancelhas para a escola

A estudante norte-americana Taylor Ray-Jetter, de 15 anos, foi suspensa numa escola em Penn Hills, no estado da Pensilvânia (EUA), por ter levado para o colégio um aparador de sobrancelhas, segundo a estação de televisão KDKA.
Ela foi suspensa porque a escola considerou o instrumento perigoso.

O objeto foi encontrado na bolsa de Taylor pelos seguranças da escola. Ela disse que ele era inofensivo, mas eles consideraram o aparador como uma arma.

A adolescente foi imediatamente suspensa pela direção do colégio. "Eu não vim para a escola para magoar ninguém", disse Taylor, destacando que sonha em ser anestesista. Ela afirmou que o incidente vai manchar o seu currículo.

No minimo excesso de zelo...

Cartoon do Dia

É preciso cuidado com alguns enfermeiros...

Um Poema Para Ti II

Sem ti...

Deixas-te a porta aberta

quase fechada

Em minha vida deserta,

abandonada...

Deixaste-me tão só,

tão triste e sozinho

Um imenso mar

de solidão...no meu caminho.

Nada pode matar

o nosso amor amigo

És sol, és luz, rio e mar

meu fruto proibido

E em cada amanhecer

o meu favo de mel

Quero adormecer

e ao acordar, poder tocar na tua pele.

Tens sempre o meu espaço

na tua vida deserta

Tens sempre o meu abraço

nas horas mais incertas

o meu eterno luar

o meu porto de abrigo

Podes chamar, que eu vou

Partirei contigo.

Tu voltarás, eu voltarei

não me esquecerás

E eu jamais te esquecerei

Fiquei sem ti,

sem o teu carinho

sem o teu amor

quase que enlouqueci

Fiquei sozinho

sem a tua luz

eu não me encontrei

no teu caminho.

Um Poema Para Ti

Como estás tu?

Acordo sem ti

e de repente penso que tudo foi um sonho.

Nunca existimos

ou existimos ainda e para sempre.

Depois o Sol desperta-me,

tento interiorizar a frase de Gabriel Garcia Marquez:

"Não chores porque acabou. Sorri porque aconteceu"

e as lágrimas descem

rápidas e quentes

numa tentativa

de desatar o nó da garganta.

O passado teima em aparecer

em fantasmas de nevoeiro

dias cinzentos de chuva miudinha

o sufoco da traição da memória......

é outro dia,

outro mês,

outro ano

de recomeço

de esquecimento, de...

...tentar não lembrar...

Como estás tu?

Uma Música Para Ti

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Dá Que Pensar...

Inversão De Valores

Você já reparou em como os valores estão invertidos nos dias de hoje? Quando paramos para pensar em certas coisas que acontecem na nossa vida, percebemos como o mundo está de cabeça para baixo. Somos clientes e temos que pedir para sermos atendidos, pagamos impostos e não temos direito ao que deveríamos ter direito por pagar impostos, quando pagamos não podemos exigir, quando reclamamos de algo é surpreendente como não somos ouvidos… e por aí vai.
Quanto mais falamos em bom atendimento, em direitos dos clientes, em tratar como gostaríamos de ser tratados mais notamos que as coisas se estão invertendo. Hoje, nós clientes é que temos que nos adaptar aos nossos fornecedores quando na verdade o contrário é que deveria acontecer !
Isso está acontecendo em todas as áreas e de todas as formas. Houve uma época em que valorizar e fidelizar o cliente era algo que as empresas deveriam fazer. Hoje, quanto menos contato com o cliente melhor, aplicando a tecnologia em tudo, as pessoas acabam-se isolando completamente. Você pode comprar pela internet, viajar pela internet, conversar e até namorar pela internet! As pessoas perderam o hábito de falar olhando nos olhos, sentindo a verdade, a confiança no olhar do outro. É tão estranho que até a crise económica mundial aconteceu em parte porque se trabalhava com dinheiro que não era real… dinheiro virtual que movimentava um mercado virtual, num mundo tecnologicamente indecifrável. Que loucura! Aonde vamos parar, desvalorizando os relacionamentos pessoais e habituando-nos com a impessoalidade, a falta de emoção?
Estamos formando uma geração de pessoas que não se sabe relacionar, não se preocupa em agradar e nem nutre pelo próximo sentimentos bons de compaixão, de tolerância. Isso nós notamos quando vamos a uma loja e somos mal atendidos, quando recebemos ligações de operadores de telemarketing que não são capazes de sair de seus scripts decorados e falar de pessoa para pessoa, querendo vender o que não queremos comprar, invadindo a nossa privacidade de manhã, de tarde e à noite.
Percebemos que algo vai mal quando não conseguimos comunicar com os jovens de hoje, que não se sabem expressar com clareza apesar de formados em universidades. Nesse mundo maluco que estamos vivendo ainda é possível confiar?
Se entendermos o quanto as coisas precisam de mudar, que é preciso voltar à simplicidade dos tempos passados, aonde não se necessitava de muito para ser feliz, nem de mostrar que somos melhores que outros, aonde viver era mais fácil pois não havia tantas exigências de perfeição e nem tantas cobranças; se começássemos a pensar não só no individual e um pouco mais no coletivo, em estender uma mão aberta e não um punho fechado de raiva, de stresse do dia a dia. Se pudéssemos parar de falar e escutássemos mais,se deixássemos certos preconceitos de lado, daríamos um pequeno passo rumo a um futuro melhor para todos. Ainda é possível confiar ?
É possível conscientizar e é possível ter valores e se isso ainda é possível, por que não tentar mudar o mundo ?

Histórias Com Moral

O Cavalo e o seu Tratador


Um cuidadoso empregado de uma cocheira, costumava passar longos dias escovando e limpando um cavalo que estava sob suas responsabilidades.

Entretanto, ao mesmo tempo, roubava os grãos de milho separados para alimentar o pobre animal, e em vez de os dar ao cavalo, vendia-os para ter lucro.

Certo dia, o cavalo volta-se para ele e diz:

Acho apenas que se o senhor de fato desejasse ver-me em boas condições, acariciava-me menos e alimentava-me mais.

Moral da História: Devemos desconfiar daqueles que vivem promovendo e tentando ostentar publicamente as suas próprias virtudes.

Um Poema Para Ti

Um desejo que desespera...

Um sonho, uma quimera,

Um desejo que desespera!

Uma falta por preencher,

Uma impossibilidade de esquecer!

Cada segundo um suspiro,

Cada segundo um tormento!

Falta tempo e falta coragem,

E faltas tu a cada momento...

Em mim uma só imagem:

Feliz miragem,

Que quero tornar real!

Faltas tu no meu aconchego,

Mal me faz o desassossego

Que é ter-te longe do meu peito.

Rejeito o Mundo!

Rejeito o que é certo!

Na espera de um abraço teu...

Risco enorme!

Nunca virás!

Não me queres,

Não me procurarás...

Sal escorre de tristeza...

O desejo ardente que arde mais,

Não arrefece!

Não vai embora!

Nunca te esquece!!!

Cada momento aguardo,

Cada momento desespero...

Vem a mim fantasia!

Nada mais quero!

E não se acalmou a ânsia de te ter,

Nem quando se fundiram nossos lábios.

Aumentou o desejo,

a vontade de te prender!

E o mundo que me gritava o erro,

que me desesperava de loucura,

soube que um dia foste minha,

e nesse dia fez-se silêncio,

Foi por amor que tudo se esqueceu!

Uma Música Para Ti

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Dá Que Pensar...

A bagagem da vida...

À medida em que os anos vão passando, a bagagem vai aumentando…Existem muitas coisas que você recolhe pelo caminho, coisas que você pensa que são importantes.A um determinado ponto do caminho começa a ficar insuportável carregar tantas coisas, é peso a mais… Então você pode escolher:Ficar sentado à beira do caminho, esperando que alguém o ajude, o que é difícil, pois todos que passarem por ali já terão a sua própria bagagem. Você pode ficar a vida inteira esperando, até que seus dias acabem. Ou então pode aliviar o peso, esvaziar a mala.Mas, o que tirar?Você começa tirando tudo para fora. Veja o que tem dentro:Amor, Amizade… Tem bastante. Curioso, não pesa nada.Tem algo pesado. Você faz força para tirar… Era a Raiva, como ela pesa!Aí você começa a tirar, tirar e aparecem a Incompreensão, o Medo, o Pessimismo.Nesse momento, o Desânimo quase que o puxa para dentro da mala.Mas você puxa-o para fora com toda a força, e no fundo aparece um Sorriso, sufocado no fundo da bagagem.Pula para fora outro Sorriso e mais outro, e aí sai a Felicidade.Então você coloca as mãos dentro da mala de novo e tira pra fora a Tristeza.Agora, você vai ter que procurar a Paciência dentro da mala, pois vai precisar bastante.Procure então o resto: a Força, a Esperança, a Coragem, o Entusiasmo, o Equilíbrio, a Responsabilidade, a Tolerância e o bom e velho Humor.Tire a Preocupação também. Deixe-a de lado, depois você pensa o que fazer com ela.Bem, a sua bagagem está pronta para ser arrumada de novo.Mas, desta vez, pense bem o que vai colocar lá dentro de novo, combinado?Agora é consigo!

Histórias Com Moral

Acreditar e Agir

Um viajante caminhava pelas margens de um grande lago de águas cristalinas e imaginava uma forma de chegar até ao outro lado, onde era o seu destino. Suspirou profundamente enquanto tentava fixar o olhar no horizonte. A voz de um homem de cabelos brancos quebrou o silêncio momentâneo, oferecendo-se para transportá-lo. Era um barqueiro.O pequeno barco envelhecido, no qual a travessia seria realizada, era provido de dois remos de madeira de carvalho. O viajante olhou detidamente e percebeu o que pareciam ser letras em cada remo. Ao colocar os pés empoeirados dentro do barco, observou que eram mesmo duas palavras. Num dos remos estava talhada a palavra “acreditar” e no outro “agir”.Não podendo conter a curiosidade, perguntou a razão daqueles nomes originais dados aos remos. O barqueiro pegou o remo, no qual estava escrito acreditar, e remou com toda força. O barco, então, começou a dar voltas sem sair do lugar em que estava. Em seguida, pegou no remo em que estava escrito agir e remou com todo o vigor. Novamente o barco girou em sentido oposto, sem ir adiante.Finalmente, o velho barqueiro, segurando os dois remos, movimentou-os ao mesmo tempo e o barco, impulsionado por ambos os lados, navegou através das águas do lago, chegando calmamente à outra margem.
Então o barqueiro disse ao viajante:- Este barco pode ser chamado de autoconfiança. E a margem é a meta que desejamos atingir. Para que o barco da autoconfiança navegue seguro e alcance a meta pretendida, é preciso que utilizemos os dois remos ao mesmo tempo e com a mesma intensidade: agir e acreditar

E você? Está remando com firmeza para atingir a meta a que se propôs?E, antes de movimentar o barco, verifique se os remos não estão corroídos pelo ácido do egoísmo.Depois de tomar todas essas precauções, siga em frente e boa viagem.

Hoje, sinto-me assim...

Porque tem que ser assim?

Como dói o teu silêncio

Espero-te e…

Não sei se o desejas.

Quero-te e …

Não sei se posso.

Alimento-me de esperanças.

Bebo conversas nossas.

Respiro teus ais.

O teu silêncio mutila-me

São setas espetadas no meu corpo.

Sinto o peso do castigo

De querer e não te ter.

Sonho contigo

Penso em ti

Vivo assim…

Porquê...?

Porque tem que ser assim?

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Casal diz que encontrou imagem de Jesus em salgadinho

O casal norte-americano Dan e Sara Bell, de Dallas, no estado do Texas (EUA), diz que encontrou um salgadinho num um pacote de cheetos que parece a imagem de Jesus Cristo, segundo reportagem da emissora americana "CBS 11". Dan e Sara até já deram um apelido para a figura: "cheesus".
Sara contou à CBS que estava comendo os salgadinhos quando encontrou a estranha figura. "Oh, meu Deus, olha para isto. Parece ser uma pessoa orando", afirmou ela.

Ao ser chamado à atenção pela mulher, Dan disse que a figura lembrava Jesus rezando. Ele contou ainda que sua primeira reação foi: "Vamos colocar isso no eBay [site de leilões]. Quanto você acha que podemos pedir por ele?", questionou Dan. No entanto o casal descobriu que outros "cheesus" já foram encontrados em pacotes de cheetos. Segundo a CBS, a figura já foi encontrada em Houston, também no Texas, e no estado do Missouri.

Um Olhar Solidário

No próximo dia 27 de Maio decorre uma colheita de sangue em Almancil

A colheita decorrerá das 10:30 às 13:00 horas e das 14:30 às 18:00 horas, numa UMCS (Unidade Móvel de Colheita de Sangue).

Esta é uma parceria conjunta a ADSBA (Associação de Dadores de Sangue do Barlavento do Algarve), o CRSL (Centro Regional de Sangue de Lisboa), o IPS (Instituto Português do Sangue) e o Jornal Algarve Resident.A unidade móvel recebe todos aqueles que queiram contribuir com o seu gesto altruísta e cívico.

Deste modo são criadas condições para que os residentes em Almancil e regiões circundantes possam deslocar-se à moderna Unidade Móvel para, usufruindo de todos os meios seguros e cómodos, dar sangue.
A recolha irá ter lugar no parque de estacionamento do Supermercado Apolónia.

Aqui Acontece...

Quarteira revive tradição da lavada nas comemorações do Dia do Pescador

No próximo dia 31 de Maio, a comunidade piscatória de Quarteira, uma das mais importantes do país, celebra mais um Dia do Pescador com a tradicional lavada.
As comemorações vão estender-se durante três dias, na Praça do Mar, com um programa de animação onde a música e a gastronomia vão estar em destaque.Assim, entre os dias 29 e 31, pelas 17:30, realiza-se a iniciativa gastronómica «Petiscos do Pescador».

Os visitantes poderão apreciar as iguarias elaboradas por sete famílias de pescadores quarteirenses, numa mostra gastronómica onde os sabores do mar são os únicos reis da festa.

Na sexta-feira, a animação musical vai estar a cargo de Bernardo Pedreira e a sua banda (18:00 horas) e, a partir das 21:30, é a vez dos sons africanos de kuduro invadirem a Praça do Mar, num concerto com o artista Chico Barata.

No sábado, dia 30, o duo de organistas "Hermano e Anna" prometem um final de tarde animado, a partir das 18:00 horas. E à noite, o grupo algarvio Al-Mouraria sobe ao palco para um espectáculo de fado.

Finalmente, para domingo, 31 de Maio, data em que se assinala o Dia do Pescador, está previsto o momento alto da festa – a lavada ou arte tradicional de arrastar para terra. Toda a população é convidada a participar no "puxar a rede" para terra onde se pode ver a riqueza que ainda se encontra nas águas que banham Quarteira, através da quantidade e qualidade do pescado que ano após ano é capturado. De referir que todo o pescado capturado será oferecido ou à população ou a instituições de solidariedade social.

As comemorações do Dia do Pescador encerram com a actuação do duo "Hermano e Anna" e, a partir das 21:30, com um concerto de Rute Marlene.

Refira-se que as comemorações do Dia do Pescador têm um significado muito especial para os quarteirenses já que, em Quarteira, a pesca continua a ser um dos motores socioeconómicos.

São cerca de 220 as embarcações que, a partir do Porto de Pesca, todos os dias se fazem ao mar, trazendo nas suas artes o melhor que o mar tem para oferecer. Esta pesca obedece a práticas artesanais e apoia-se em pequenas embarcações que, em geral, não excedem os dois tripulantes.

A organização do programa é da responsabilidade da QUARPESCA – Associação dos Armadores e Pescadores de Quarteira, com o apoio da Câmara Municipal de Loulé e da Junta de Freguesia local

Um Poema, Uma Música, Uma Recordação

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Eu sinto...tu sentes...



Posso para aqui divagar
Assumo, sem sentido.
Mas não consigo lamentar
Um dia ter-te conhecido!

A inspiração está a flutuar
Como espuma em água salgada.
Quero estar ao luar
Para te possuir,
ó luz sagrada!

Vieste, aos poucos, me iluminar
No campo mais complicado.
Amor, será que sei amar?
É em ti que estou confrontado.

Só a certeza absoluta
Dentro da minha cabeça.
Sou vencedor desta disputa.
Nada há que a razão não esqueça.

E por falar em razão,
Que concilia o amor com prazer,
Inimiga do coração,
Ela é fria, nunca o pode aquecer.

Para trás, estou deixando
Os problemas existentes.
E, com fé, te amando
Eu sinto, tu sentes!